枸杞如何服用效果好

枸杞食药皆佳，那么怎么服用效果才最好呢？...

明灯医学 2025-02-22 2.3W

黄世林的养生之道

黄世林生于1933年，解放军第210医院中医血液科主任，主任医师、博士生导师。全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，军队中医药“国医名师”。从事中医临床、教学和科研工作...

明灯医学 2025-02-22 2.1W

失眠食疗汤4款

陈金伟 广东省连州市北湖医院...

明灯医学 2025-02-22 2.3W

健身健脑指形操

本操根据中国传统经络原理，经过长期实践提炼而成，简单易学，无需器材，不受时间地点的限制。十二节操先后顺序也不必拘泥，也可因人制宜，任意挑选，持之以恒者，必收成效。...

明灯医学 2025-02-22 2.1W

拿什么护卫皮肤——由核污染想到“治未病”

吴妍静 浙江省中山医院...

明灯医学 2025-02-22 1.8W

啤酒肉末茄子

今天去朋友家玩，看见她妈妈在做啤酒肉末茄子，就学了两招。这个菜好吃又清淡，比较健康。...

明灯医学 2025-02-22 2.0W

服用黄连素 细节莫忽视

一拉肚子，很多人首先想到盐酸小檗碱，也就是俗称的黄连素。黄连素对多种革兰氏阳性菌和阴性菌有抑制作用，对肠道痢疾杆菌作用最强；同时，黄连素还具有收敛、减少肠液分泌的作用，因此...

明灯医学 2025-02-22 1.9W

治疖肿验方

代民涛 浙江中医药大学...

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苦参治病验方

苦参，为豆科多年生落叶亚灌木植物苦参的根，性味苦寒，有小毒，入心、肝、胃、大肠、膀胱经。功能清热燥湿、杀虫止痒、利尿通淋，主治热毒血痢、肠风下血、胁痛黄疸、赤白带下、肺热喘...

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骨折治疗后该不该运动

前不久我股骨骨折，经治疗后有人建议我多进行些功能锻炼。但我却害怕运动影响恢复，因为我也听另一些人说骨折治疗后伤处要少动，最好是一动也不动。请问谁的意见正确呢？...

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