明灯医学第128页 - 明灯医学网

补钙不一定靠钙片

善用乳制品入菜。很多人都会乳糖不耐受，不妨尝试把乳制品加到菜肴里。台湾台大医院营养部副主任郑金宝建议，用低脂奶粉取代面粉，用牛奶取代水。例如，炖牛肉时，加鲜牛奶能增加香味；...

明灯医学 2024-07-06 1.4W

在夏季，很多人因为怕上火，一点辣椒都不敢沾。其实，夏天也能吃点辣。夏季烈日炎炎，人们接触寒凉食物的机会比起其他季节大大增加。除了喝冷饮、吃冰棍，夏季人们常吃的西瓜、黄瓜、苦...

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沈雁英北京朝阳医院副院长...

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李俊德中华中医药学会...

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张存悌李明哲辽宁中医药大学附属三院...

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本报记者冯磊...

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梅全喜范文昌广州中医药大学附属中山市中医院...

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宋永刚山东中医药高等专科学校...

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王金亮山西省平遥县中医院...

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本报记者谭欣...

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