利咽消肿的牛蒡 牛蒡别名“大力子”,是一种营养价值极高的保健型蔬菜。作为一种粗纤维植物,它能清除体内垃圾和毒素,改善体内循环,有一定的利尿清热、抑制发炎的作用。牛蒡所含胡萝卜素是胡萝卜的1... 明灯医学 2024-05-09 1.1W
“晨僵”是咋回事? 我是位“类风关”病人,早晨起床时关节屈伸不利,活动困难,要在一段时间后才能稍微缓解。医生说我这是“晨僵”现象。有什么比较好的药物来对付它呢?... 明灯医学 2024-05-09 9.5K
好睡眠要抓住黄金7小时 夏季来临,到医院就诊的失眠患者也多了起来。中医失眠专家、上海市中医失眠症医疗协作中心副主任、上海市中医文献馆中医门诊部失眠专科主任医师施明说,要想有好睡眠,关键是要抓住晚上... 明灯医学 2024-05-07 1.2W
10种不正确的睡眠方式会伤身 枕头过高:从生理角度上讲,枕头以8~12厘米为宜。太低,容易造成“落枕”,或因流入头脑的血液过多,造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过高,会影响呼吸道畅通,易打呼噜,而且长期高枕... 明灯医学 2024-05-07 1.3W
食物中的顺气丸 生活中总能遇到这样那样不顺心的事,有些人总是闷在心里,时间久了,就会感觉不舒服。气不顺、胸闷、堵得难受、饭吃不好、觉睡不着……严重的还会引起其他的病症。其实,我们平时吃的一... 明灯医学 2024-05-07 1.6W