中医12时辰养生法

子时（夜里11点~次日凌晨1点）养胆经：很多人晚上吃完饭以后，八九点钟就昏昏欲睡，但一到11点就清醒了，这是因为阳气开始生发，所以最好在11点前睡觉，这样才能慢慢地把这点生...

明灯医学 2024-03-05 1.2W

秋后养肺正当时

立秋刚过，早晚变得凉爽，白天却仍能感受到“秋老虎”的威力。或许就因为这样，你不会觉得夏天已过，但身体的保养，真的要换套方法了。...

明灯医学 2024-03-05 1.2W

按摩人体6大保健区可强身

最易操作：小腹和脚底...

明灯医学 2024-03-05 1.4W

坚守梦想为医消得人憔悴

王永瑞 山东淄博延强医院...

明灯医学 2024-03-04 1.3W

丹参

赤参色合丙丁奇，独入心家听指挥。...

明灯医学 2024-03-04 1.5W

丹皮常用药对2则

伏新顺 青海省中医院...

明灯医学 2024-03-04 2.0W

自然疗法大盘点

自然疗法是应用与人类生活有直接关系的物质与方法，如食物、空气、水、阳光、体操、睡眠、休息以及有益于健康的精神因素，如希望、信念等，来保持和恢复健康的一种治疗方式。第二届亚洲...

明灯医学 2024-03-04 1.5W

伤筋动骨真要休养一百天吗

我前一段时间肋骨骨折，按照“伤筋动骨一百天”老话儿，老老实实地卧床休养了3个月。伤是养好了，可人也胖了一圈，十分郁闷。请问，“伤筋动骨一百天”真有科学道理么？...

明灯医学 2024-03-04 1.5W

海带治病验方

海带性寒味咸，入肝、胃、肾三经，有消痰软坚、泄热利水、止咳平喘之功。下面介绍几则海带入药验方：...

明灯医学 2024-03-04 1.3W

抗疲劳佳药红景天

邬时民 上海市执业药师协会...

明灯医学 2024-03-04 1.3W