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《急救广生集》 - 十二段动功

一、叩齿齿为筋骨之余，常宜叩击，使筋骨活动，心神清爽，每次叩击三十六数。二、咽津将舌舐上，久则津生满口，盒饭咽之。咽下然有声，使灵液灌溉五脏，则火自降矣。咽数以多为妙。三、浴面部将两手自相摩...

明灯医学 2022-02-28 2.7W #急救广生集

先春养阳法每日闭目冥心而坐，心注定肾中，咽津七口，送下丹田。起立，双手自抱两胁，微摇者三，如打拱状，起立俟气定再坐，如前法，咽津七口，送下丹田。永无风症之侵，一月行六次可也，多多更妙。先夏养阴法每...

明灯医学 2022-02-28 2.8W #急救广生集

一慎风寒沐浴临风，则病脑风痛风。饮酒向风，则病酒风、漏风。劳汗暑汗当风，则病中风、暑风。夜露乘风，则病寒热。卧起受风，则病痹厥。衣凉冒冷，则寒外侵。饮冷食寒，则寒内伤。（人惟知有外伤寒，而不知有内伤...

明灯医学 2022-02-28 2.6W #急救广生集

人生欲事，寡则少病而多寿，至老耳目聪明，齿发不落。惟纵欲之人，必多疾而早夭。盖百邪皆乘虚而入，入轻则易愈，入重则难痊，极重则死矣。郭开符曰∶三十以前不知爱惜精神，我去寻疾病。四十以后才知爱惜精神，疾...

明灯医学 2022-02-28 2.8W #急救广生集

韩恒阳《真君鸾谕》曰∶天地所诞降者曰气，气本浩然，然其所以耗之者，惟语。吾身所运用者曰神，神贯周身，然其所以消之者，惟思。自幼而舍蓄者曰精，精盈骨肉，然其所以败之者，惟色。诚能缄默，少思戒淫，更加节...

明灯医学 2022-02-28 2.7W #急救广生集

嘘属肝神主其目。赤翳昏昏，泪如哭都，缘肝热气上冲嘘而理之最神速。呵属心王主其舌。口中干涩、身频热，量疾深浅以呵之，上焦有病自消灭。（音戏）法灵应切须秘，外属鼻根，内关肺，寒热劳闷及肤疮，以斯吐纳无...

明灯医学 2022-02-28 3.2W #急救广生集

卫生之法，如执玉捧盈以保其身，临深履薄以养其气。凡酒不过量，肉不胜食，脍不厌细，食不厌精，淡滋味，均饥饱，此节饮食以卫生也。春莫衣单，夏莫衣汗，秋冬渐添，热毋骤脱，此慎衣服以卫生也。寝不尸，居不容，...

明灯医学 2022-02-28 2.9W #急救广生集

丑为阴将尽阳将生之时，亦为阴阳交替，新旧交替之时。所以，厥阴一个很重要的作用就要落实在这个上面。如果这个交替没有很好的实现，那就会产生一个很严重的证，这个证就叫厥。我们看厥阴篇一共有56条原文，而讨...

明灯医学 2022-02-28 2.9W #思考中医

1、丑时义...

明灯医学 2022-02-28 3.2W #思考中医

对饮食的辨证。《伤寒论》中有不少的地方谈到饮食问题，如小柴胡汤四大证之一的“默默不欲饮食”，太阴病提纲条文的“腹满而吐，食不下”，以及这里所讲的“饥而不欲食”。虽然都是饮食有问题，但是，这里面还是...

明灯医学 2022-02-28 3.3W #思考中医