明灯医学第46页 - 明灯医学网

有益健康的七种干果

长生果—花生自古以来，花生就有“长生果”的美称。据现代科学测定，花生的蛋白质高达30%左右，其营养价值可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美，且易被人体吸收。花生中含有丰富的脂肪、卵...

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蒋肖男河北大学附属医院药剂科...

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1.头手绷劲：双手交叉放在头枕部，双手向前使劲，而头向后使劲，紧张3～5秒，再放松3～5秒算1次，每天练200次，分3～5组完成。...

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本报记者徐雪莉...

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许多女性经常感到乳房胀痛。医学工作者经过长时期的观察和研究发现，女性主要有6种类型的乳房胀痛。...

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乳腺增生是女性的常见病，其特点是单侧或双侧乳房疼痛并出现肿块。中医认为，该病多由情志不遵、郁怒伤肝，思虑伤脾、脾失健运，肝肾亏虚、冲任失调所致。如果能够每天坚持按摩，2～3...

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思无邪僻是一药，行宽心和是一药，...

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方物就中名最远，只应愈疾味偏佳。...

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张瑞贤中国中医科学院中药所...

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老家的小镇上有一家古色古香的中药店，中药店里有一位老中医。许多病人经常去找这位坐诊的老中医看病。...

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