明灯医学第97页 - 明灯医学网

养生推拿小招（9）

搓腰眼双手紧按腰眼，用力向下搓到骶尾部，左右手一上一下同时进行，共30次，具有壮腰强肾、防止腰痛的作用。...

明灯医学 2024-07-13 8.1K

上班族久坐、运动少，是发生脊柱变形的主要原因。上班族应注意良好的工作方式，尽量避免脊柱长期处于张力状态，上班时保持正确的坐姿，30~40分钟站立休息一会儿，或做往后伸腰动作...

明灯医学 2024-07-13 6.3K

随着中药材生产的发展，中药材引种驯化已越来越普遍。不同中药材由于分布地区不同，在它们长期生长过程中，逐步形成不同的生态型，因而具有其特有的生物学特性和形态特征。在引种驯化时...

明灯医学 2024-07-13 7.7K

柳少逸山东莱阳复健医院...

明灯医学 2024-07-13 9.7K

马有度重庆医科大学附属第一医院...

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孙光荣北京中医药大学远程教育学院...

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钱超尘北京中医药大学...

明灯医学 2024-07-12 9.1K

金毛狗脊有形传，萆薢功同若比肩。...

明灯医学 2024-07-12 9.0K

余赢鳌中国中医科学院...

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本报记者谭欣...

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