尚先早课恬惔虚无 恬惔，也写作“恬淡”“恬澹”“恬憺”。意思是心境安然，淡泊宁静，心无杂念，不慕名利。所以有恬惔虚无、恬淡无为、恬淡无欲等说法。《庄子·天道》：“夫虚静恬淡，寂漠无为者，天地之平，而道德之至。”恬淡，是... 明灯医学 2023-02-17 1.7W
生姜煮汤、八角泡脚，效果竟然这么好！这些厨房良药，要会用！ 日常生活中，我们经常会用到调味料。它们不仅能为食物锦上添花，在养生保健方面也功不可没。花椒位列调料“十三香”之首，素有“调味之王”的美誉，具有芳香健脾、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒等功效。李时珍... 明灯医学 2023-02-17 2.0W
李氏砭法砭调痔疮经验分享 “十人九痔” ，苦不堪言，遇到虎符铜砭，让你苦颜变笑颜。凡肛门内外有小肉突出的都叫痔，如痔核生于肛门内的为内痔，生于肛门外的为外痔，内外兼有的为混合痔。因痔核而出现的肿痛、瘙痒、流水、出血等症，所以又... 明灯医学 2023-02-17 1.8W
尚先早课脉 脉，《内经》中有多个含义，其中最基本、最重要的含义，是为五体之一的脉，即运行营血的通道。《灵枢·经脉》说“脉为营”，《素问·脉要精微论》说“脉为血之府”，均为此义。脉与心相连，由心所主。血在脉中运行，... 明灯医学 2023-02-17 1.6W
这些调理脾胃的方法，早知道，早受益~ 明末医家孙文胤有一句话：“脾胃一伤，则五脏皆无生气。”脾胃对五脏有很大的影响，脾胃运化功能健旺，则气血充盈，营养五脏；脾胃受损，则气血亏乏，影响五脏。中医强调脾胃为后天之本，脾胃好，生病少；脾胃伤，则... 明灯医学 2023-02-17 1.5W
李氏砭法砭调脚踝扭伤记 2021年6月15日，友人求助，要求刮痧。女性，37岁，一周前左脚扭伤，现脚痛不能走路。去深圳市平乐骨科医院检查为踝关节肌腱扭伤，无骨折，医生开药予以冷敷，嘱咐注意休息，预计需要3个月方可恢复。其敷药... 明灯中医 2023-02-17 1.8W
尚先早课正气存内 正气与邪气相对而言，正气为人的生命之气，能够促进、维护生命健康；邪气与正气相反，能干扰、削减生命之气，破坏生命健康。正邪之间的关系，是决定是否发病以及疾病发展、变化、转归的关键。《素问·刺法论》说：“... 明灯中医 2023-02-17 1.7W
阳气充足才能祛病延年，3个小妙招，教你补肾护阳气！ 冬至之后便进入寒冬，患心脏病和高血压病的人往往会病情加重，中风者也增多。因此，在寒冬季节，对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说，要特别提高警惕，谨防发作。中医认为只有人体内阳气充足，才会达到祛病延年的目... 明灯中医 2023-02-17 1.4W
李氏砭法砭调尿路结石 2021年4月13日，患者与同事聚餐连吃两次火锅后尿黄尿浊，且气味重，大量饮水后无缓解。两三日后左少腹绞痛，发作时，疼痛难忍，大汗淋漓，脸色苍白，痛致捧腹弯腰下蹲，轻微恶心。就近至武汉市普爱医院检查。... 明灯中医 2023-02-17 1.9W
