尚先早课实则泻之，虚则补之

中医或将病证分为虚、实两类。所谓虚，即正气亏虚、不足。《素问·通评虚实论》说：“精气夺则虚。”《灵枢·刺节真邪》说：“虚者不足。”所谓实，即邪气有余。《素问·》通评虚实论》说：“邪气盛则实。”《灵枢·...

明灯中医 2023-02-17 2.3W

煮雪问茶味，当风看雁行大雪节气养生要点

2021年12月7日，我们居住的北半球陆续进入二十四节气中的第二十一个节气——大雪。《月令七十二候集解》曰：“十一月节，大者盛也，至此而雪盛也”。大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不...

明灯医学 2023-02-17 1.7W

甲状腺出问题，手臂这处会长出结节！这么揉一揉，效果超好！

中医把甲亢、甲减、甲状腺肿大、甲状腺结节等甲状腺疾病统称为“瘿”。古代治疗“瘿”会用到一些特殊的穴位，其中有一个穴位效果特别明显，就是臂臑穴。臂臑，又名头冲、颈冲。在臂外侧，三角肌止点处。简单取穴法：...

明灯中医 2023-02-17 2.0W

李氏砭法｜痔疮的调理思路

患者：女，48岁。主诉：排便后出血，肛周疼痛，肛门下坠感。现病史：痔疮病史10余年，受情志及饮食影响容易发作，每次发作时肛门灼热，重坠不适，便后出血，血色鲜红，乳腺增生，下肢怕凉。苔黄腻，脉弦数。中医...

明灯医学 2023-02-17 2.7W

尚先早课上气不足

《灵枢·口问》论述了欠、哕、唏、振寒、嚏、噫、泣、涕、太息、涎下、耳鸣、啮舌等十二种病证的病机与治疗。这些病证都是邪气侵犯孔窍所引起的，而邪气所在之处，也就是正气不足之处。其基本规律是：“上气不足，脑...

明灯中医 2023-02-17 1.8W

春暖花开，相约茅山，道生17期原味呼吸课程报名开始啦！

不知何时起，“心累”成了很多人常挂在嘴边的一句话。明明睡了很久，醒来却疲惫依旧。有句老话说，先睡心再睡眼。无论是睡觉，还是其他方式的休息，真正需要休息的是我们这颗时刻都在想事情的心。做到「歇心」，才是...

明灯医学 2023-02-17 1.8W

李氏砭法砭调落枕、腰痛

自从学习了砭法，感觉处处都是病人，都是需要我们救治的人！感觉自己依然需要坚持学习，一本书看三五遍，每一遍学下来都有不同的收获，切身体会到老师的教诲“白天干活，晚上读书”的意义了。今天分享李氏砭法对两位...

明灯中医 2023-02-17 2.0W

天冷了，一碗汤改善气血不足，手脚冰凉，赶紧收藏！

还有几天就是大雪了，气温越来越低，很多人（特别是女性、老人，还有平时就体虚的人）容易有一种情况：手脚冰凉，从内往外的透着凉气，怎么捂都不热，穿多少都不管用。天气变冷，人人都会感到冷。可为什么有的人比别...

明灯医学 2023-02-17 2.0W

尚先早课肝气通于目

中医对身体各部关系的认识，既有解剖学基础，但又不局限于解剖所见。比如五脏与五官，从解剖上找不到什么直接相关的证据，但二者确有着极其重要的关系。所谓五官，即五脏之“官”。其中肝之官为目，也说“肝主目”“...

明灯中医 2023-02-17 1.9W

月牙越多越健康，是真的吗？透过指甲看健康

月牙越多越健康，是真的吗？先讲讲这个最热门也最有争议的问题，公说公有理婆说婆有理。现代医学研究讲，「月牙」实际上是新长出的角蛋白细胞，因为生长速度快，会推动死亡的角蛋白细胞向前移动，就形成了指甲。月牙...

明灯中医 2023-02-17 2.2W