中医杂谈第8页 - 明灯医学网

别让中医绝招失传

别让中医绝招失传很多人觉得 “中医不如西医先进”，其实中医有很多 “绝招”，简单、便宜、有效，却因为没人重视，慢慢失传了。自己的真实经历，看看这...

明灯医学 2025-10-21 5.6K

中医脉学巧记口诀（通俗版）四纲脉先记牢浮脉：像木头漂在水上，轻轻一摸就有，按重了反而不明显。比如感冒初期，身体想把寒气 “顶” 出去，脉搏就容易浮，摸着手腕表面...

明灯医学 2025-10-20 4.7K

中医诊脉入门：初学者一看就懂的方法和技巧很多人觉得中医诊脉特别神秘 —— 大夫指尖一搭，就能说出病情，甚至比一些仪器还准。其实这不是 “玄学”：就像...

明灯医学 2025-10-18 5.9K

豆腐食疗方：9种常见问题的辅助调理参考豆腐作为我国传统豆制品的代表，不仅是日常饮食中优质植物蛋白的重要来源，其在民间食疗领域的应用亦有着悠久历史。本文基于《9种豆腐可治疾病的民间偏方.pdf》中记...

明灯医学 2025-10-14 6.5K

中医视角下的排毒八法，8个肠道调理方法一、8个肠道调理方：中医解读“通便排毒” 肠道为人体“糟粕排出之通道”，便秘多因“肠道津液不足&...

明灯医学 2025-10-13 6.7K

实用食疗与外治偏方：从科学与中医视角解析常见病症调理方案在日常健康管理中，一些以天然食材、药材为基础的传统偏方，因取材便捷、操作简单，成为许多人应对常见病症的选择。本文结合科学原理与中医理论，对多...

明灯医学 2025-10-10 1.2W

大山里的“守医人”：村医牛半山的传奇师公牛半山走的那天，是霜降。我背着他传我的那本泛黄《青囊秘要》，踩着山里的薄雪往村头跑时，老槐树下还围着不少拎着布包的乡亲——有人揣着刚煮好的鸡蛋，有人...

明灯医学 2025-10-08 7.4K

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明灯医学 2025-10-08 7.2K

人的血糖有一套稳定的正常范围，一旦频繁超出这个范围，就会出现血糖偏高的问题，不仅可能引发口渴、多尿、乏力等身体不适，长期下来还会损伤血管、神经、肾脏等重要器官，给健康埋下巨大隐患。因此，如何有效降低血...

明灯医学 2025-10-05 6.6K

时下大多数的人们都忙于工作和各种大小事务，没时间运动，经常感到腰部酸痛。在此，教大家做一个动作就能很快缓解腰部酸痛，这就是“随风摆柳”。...

明灯医学 2025-03-10 5.6W