捍卫我们的睡眠

睡眠是生命所必须经历的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，也是健康不可缺少的组成部分。而在我国，大众的睡眠状况不容乐观：青少年睡眠不足、中年人睡眠障碍、老年人入睡困...

明灯医学 2024-06-24 1.7W

10种睡眠坏习惯

睡眠就像空气、阳光、水分一样，是人体必不可缺的“营养”。而不正确的睡眠方式也会大大降低睡眠质量，威胁到我们的健康。...

明灯医学 2024-06-24 1.9W

睡眠障碍自己测

睡眠障碍究竟如何来界定呢？对于这个问题，我们只要用国际公认的测量方法进行一番自我测试与评估，就会心中有数了。...

明灯医学 2024-06-24 1.8W

水生花卉展中荷花争艳——图说世园会 展示中医药（4）

洪文旭 陕西省中医药研究院...

明灯医学 2024-06-24 1.7W

古老医学逢盛世 千年中医正年轻——洪蕾教授养生丛书读后感

曹东义 河北省中医药研究院...

明灯医学 2024-06-24 3.1W

桃花 中药诗赏析

去年今日此门中，...

明灯医学 2024-06-23 1.9W

自勉 中药诗赏析

韩天助 吉林省梨树县中医院...

明灯医学 2024-06-23 1.4W

沁园春·医 中药诗赏析

郑子东 天津市西青区滨湖医院...

明灯医学 2024-06-23 1.5W

草决明治男性乳房发育症

中医认为，男性乳房发育症多由肝肾不足，冲任失调，肝失所养，气滞痰凝所致。草决明为豆科植物决明的成熟种子，能泻肝胃之热，清肝益肾明目，兼能润肠通腑，导热下行，并有软坚散结之功...

明灯医学 2024-06-23 1.4W

贴膏药三要五不要

1.部位要选对：一般情况下贴于痛点，即选取最疼痛的部位贴敷；还有一些情况要贴于患病部位，如腰椎病变引起的腿痛，要贴于腰椎部位，这就需要在医生指导下明确患病部位，做好标记。...

明灯医学 2024-06-23 2.4W