腊八粥 精心选料吃出健康

常怡勇 河南省周口市淮阳县人民医院...

明灯医学 2023-07-25 2.3W

三九隆冬——膏方进补的最佳时节

胡文颖 陈杰 湖北省襄阳市中医医院...

明灯医学 2023-07-25 2.2W

十字花科蔬菜可防乳腺癌

尽管人们已经知道，食用绿色花椰菜、黄白色花椰菜、卷心菜等十字花科蔬菜可以预防癌症，但它们具体的抗癌机制却不清楚。...

明灯医学 2023-07-24 2.1W

南北三款腊八粥

腊八粥的用料多种多样，没有定规，可根据各地的习惯、各人的爱好和条件而定，凡五谷杂粮均可。...

明灯医学 2023-07-24 2.3W

每月疾病预防表

1月：预防室内过敏...

明灯医学 2023-07-24 2.7W

新年清理一下药箱

刚过新年就进入了农历腊月，中国人习惯在这段时间做大扫除，除旧迎新。专家提醒，打扫房屋时，可别忘了清扫、整理一下药箱。...

明灯医学 2023-07-24 2.0W

关注身体健康“信号灯”

嘴唇 它是人体内脏的信号灯。嘴唇苍白提示贫血，呈紫色者是肺病表现，呈黑色者肝脏患病，颜色发红者为热象。如嘴唇微红而粗糙，且身体酸麻，就要多喝蜂蜜，并吃萝卜泥，不久之后热会退...

明灯医学 2023-07-24 2.2W

8种不适状态下吃什么

压力过大时，吃1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果。酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一，坚果富含精氨酸。赖氨酸和精氨酸能减少你的担忧。不宜喝碳酸饮料。科学研究发现，每天喝2.5罐碳酸饮...

明灯医学 2023-07-24 2.1W

用中药自疗须谨慎

随着现代医源性疾病和生活方式疾病的增多，国人逐渐恢复了对中医的信心。一些百姓认为中医药“治根”、中药“无副作用”，热衷于用中药对症自我治疗。平时买几本《验方大全》、《本草大...

明灯医学 2023-07-24 1.8W

按压穴位防治便秘

吴健 甘肃省天水市麦积区中医院...

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