注意！这3种食用油最好别吃！很多人还不当回事… 现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！油，是美食的灵魂所在，能让食物口感酥脆、气味变香、色泽亮润；它还是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来源，并能... 明灯中医 2023-02-11 1.4W
“补钙王者”被发现,不是鸡蛋不是牛奶,老人常吃强健骨骼 保护心脑! 现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！在小时候，基本都是大人吃啥小孩就吃啥，而现在就不一样了，大人的食物还小孩的食物得分开来，很有讲究的，毕竟生... 明灯中医 2023-02-11 1.4W
蒲公英和它天生一对，活血化瘀、调血脂，呵护你的肝脏 现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！在炎症频繁发作的季节，平时可以用蒲公英泡水，能够很好的消除身体炎症，可以将其与其他的食物搭配一起饮用，能够... 明灯中医 2023-02-11 1.5W
比红薯通便，比芋头更降脂，每周吃两次,血糖稳了肝脏好了!50岁之后要多吃～ 现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！人到了中老年，随着年龄的增大，身体的整体代谢变慢，也就是很多中老年人发福的原因，另外中老年人的腿脚也没有年... 明灯中医 2023-02-11 1.8W
这碗粥，可扶正健脾，又可利湿消肿，还能除心烦 现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！白茯苓是生活常见的一味药材，有利水渗湿、健脾宁心的功效。现代营养学则认为白茯苓含氨基酸、维生素、蛋白质等营... 明灯中医 2023-02-11 1.5W
它是“亚洲人参”、平民补品，女人吃养颜，男人吃护肝，好用又便宜！ 现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！葛根是很多家庭餐桌上常见的食疗佳品，既可冲服，也可蒸熟，还可以拿来煲汤，因为其具有清热生津止渴的功效，男女... 明灯中医 2023-02-11 1.5W
几块钱一瓶的维生素B2，竟是高血压的“克星”？现在知道还不算晚 现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！“维生素B2又没什么用，我干嘛要吃。”刘阿姨在医院和医生争得面红耳赤，态度非常坚决地表示不吃维生素B2。对... 明灯中医 2023-02-11 1.4W
淘米水不要再倒掉，一碗洗米水价值几百块！聪明人都这样做！ 现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸... 明灯中医 2023-02-11 1.6W
藿香正气水涂在脚上太厉害了，每个人都应该知道！ 现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！藿香正气水的18种功效以下药物用法，应在医师指导下使用▼1. 解表化湿，理气和中藿香正气水具有解表化湿、理... 明灯中医 2023-02-11 1.6W
失眠的人，揉揉这里，就调好了！ 现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！1有一位朋友，患早醒的毛病好多年了，凌晨3、4点就醒来，很多地方的专家都看过，治失眠的药也吃了不少，可效果... 明灯中医 2023-02-11 1.5W
