别等退休再养生

晚饭后，我与妻子一块去与打球。这习惯我们已坚持了近十年。因此，除特殊原因外，我们都不缺席，每年至少有三百个晚上参与打球，或者是羽毛球，或者是乒乓球，或者是排球。持之以恒的锻...

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微山湖莲百煨肉

姚海扬 树滋堂山东药膳研究中心...

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小儿慎用7种药

1.对肝脏有损害的药：磺胺类、红霉素、四环素类(对骨、牙齿也有损害 、抗结核药、止吐药等。...

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褪黑素睡前半小时服

张大超 中国保健协会副秘书长...

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落枕7疗法

蔡晓刚 山西省洪洞县中医医院...

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口服维生素B1有七忌

维生素B1的用途以往主要用于防治维生素B1缺乏症，目前临床上常用于治疗失眠和疲劳症。其实和所有药物一样，使用维生素B1也有注意事项，以下“七忌”须牢记心中：...

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眩晕的防治

曹元成 山东省淄博市中医院主任医师...

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治毒虫蛰伤验方

代民涛 浙江中医药大学...

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治过敏性鼻炎验方

1．取洋柑橘茶或迷迭香茶3克，用开水冲泡后饮用，可改善鼻腔充血和过敏症状。...

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谈谈祛湿中药藿香和佩兰

本期博主：罗大伦 中国中医科学院...

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