关注身体健康“信号灯”

嘴唇 它是人体内脏的信号灯。嘴唇苍白提示贫血，呈紫色者是肺病表现，呈黑色者肝脏患病，颜色发红者为热象。如嘴唇微红而粗糙，且身体酸麻，就要多喝蜂蜜，并吃萝卜泥，不久之后热会退...

明灯医学 2023-07-24 1.8W

8种不适状态下吃什么

压力过大时，吃1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果。酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一，坚果富含精氨酸。赖氨酸和精氨酸能减少你的担忧。不宜喝碳酸饮料。科学研究发现，每天喝2.5罐碳酸饮...

明灯医学 2023-07-24 1.8W

用中药自疗须谨慎

随着现代医源性疾病和生活方式疾病的增多，国人逐渐恢复了对中医的信心。一些百姓认为中医药“治根”、中药“无副作用”，热衷于用中药对症自我治疗。平时买几本《验方大全》、《本草大...

明灯医学 2023-07-24 1.4W

按压穴位防治便秘

吴健 甘肃省天水市麦积区中医院...

明灯医学 2023-07-24 1.7W

桂枝汤加味治过敏性鼻炎

王金亮 山西省平遥县中医院...

明灯医学 2023-07-24 2.4W

威灵仙治病验方

外伤神经损伤：威灵仙30克，地龙10克，红花10克，当归15克。每日一剂，水煎，早晚分两次服，7天为一疗程。...

明灯医学 2023-07-24 1.8W

单纯疱疹外治方

单纯疱疹是单纯疱疹病毒引起的急性皮肤感染。中医称为热疮，多由外感风热毒邪阻于肺胃，蕴蒸肌肤而发。此病好发于口唇、鼻孔周围皮肤黏膜交界处，自觉瘙痒，有灼热感。现推荐一则中药外...

明灯医学 2023-07-23 1.6W

黄芪煲汤有滋味

汤有药食之分，汤药治病，汤菜美味。煲汤兼有药食功能，是岭南人的发明，一般都要放些药材以养生保健、防疾康复。...

明灯医学 2023-07-23 1.6W

冬季保健药膳

周祖贻 湖南中医药大学...

明灯医学 2023-07-23 2.0W

我的形意养生操

年轻时喜欢做广播操，如今老了，我就自己编了一套操，名为“形意操”。形，是指动作；意呢，是指其中有传统文化的内涵。...

明灯医学 2023-07-23 2.2W