嗜糖有害健康

本报记者 张凌燕...

明灯医学 2024-12-25 6.0K

夏季不妨多食醋

夏天，天气炎热，人们不仅易发肠道疾病，有时还会浑身乏力、食欲不振……怎样改善这种状况呢？专家建议，不妨多吃一点醋。吃醋，不仅能够帮助消化和吸收，还能抑制细菌，可以让你在夏天...

明灯医学 2024-12-25 5.5K

6类人群应少吃鱼

鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉...

明灯医学 2024-12-25 5.8K

刘国安 诸家养生各有所重

本报记者 郑访江 通讯员 邴雅珺...

明灯医学 2024-12-25 6.2K

宝宝肚脐突出要紧吗

我刚满月的小宝宝这几天突然肚脐很鼓，哭闹时更大，这到底怎么回事呢？...

明灯医学 2024-12-25 7.1K

常见肝病5证证治

肝血虚证：主要表现为面色苍白或萎黄，形瘦，头晕耳鸣，多梦，两目干涩及视物不清或夜盲，肢体麻木，爪甲不荣，妇女经少色淡或闭经。唇舌色淡，苔薄，脉细。治宜补血养肝，可选四物汤(...

明灯医学 2024-12-25 4.9K

治腰痛验方

固肾方：白术60克，薏苡仁50克，芡实30克，川断20克，桑寄生15克，水煎服，每日一剂。本方适用于非腰椎本身器质性病变之腰痛。...

明灯医学 2024-12-25 7.4K

治哮喘验方

1．紫皮大蒜一头(去皮 ，红糖90克。将大蒜捣烂后与红糖一起加水熬成膏，每日早晚各服一匙。...

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小满要利湿 祛暑 养阴

本报记者 郑访江...

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时令食疗方两款

芹菜拌豆腐：...

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