老年人睡眠紊乱可能与激素水平有关

瑞士研究人员日前发表的一项研究成果显示，老年人常见的睡眠紊乱可能与老年人血液中的激素水平有关。...

明灯医学 2025-01-11 1.2W

骨科术后注意事项

保持术后的良好体位...

明灯医学 2025-01-11 1.0W

导致腰突症的7大病变

后关节退变与骨质增生 腰腿痛病史较长的腰椎间盘突出症，多合并有后关节的退变和骨质增生。一方面腰椎间盘突出及退变致椎间隙变窄、椎间盘松弛；另一方面，上关节突的骨质增生可使椎间...

明灯医学 2025-01-11 9.9K

小小穴位救急症

呕吐：可用中指压内关穴(位于前臂正中，腕横纹上两寸处 来止呕，压至有酸胀感为宜，约一分钟即止呕吐。...

明灯医学 2025-01-11 1.1W

中药内服外敷治肩周炎

肩关节周围炎简称肩周炎，中医称漏肩风、冻结肩，是肩周肌、肌腱、韧带、滑囊、关节囊等软组织因气血不足、筋失所养、外感风寒湿或劳作过度等所导致的慢性损伤性炎症，临床以肩关节内、...

明灯医学 2025-01-11 1.2W

贴压耳穴治便秘

便秘是指大便秘结不通，艰涩难下，排便次数减少，虽有便意，但排出困难的病证，其病因大多是由于肠胃积热、气机郁滞、阴亏血少、阴寒凝滞所致。耳为宗脉之都，人体十二经脉均汇聚于耳，...

明灯医学 2025-01-10 1.3W

减肥茶两款

桂枝葛根茶...

明灯医学 2025-01-10 1.2W

小蚂蚁 大用途

本报记者 任壮...

明灯医学 2025-01-10 1.2W

养生宜从头面开始

人到老年，阳气日趋衰弱，尤其是头部，由于和外界环境接触最多，因而不少疾病都是从“头”发生的。故老年人应该特别注意维护头部的健康。...

明灯医学 2025-01-10 1.2W

多食苹果益处大

防止便秘 苹果中含有丰富的有机酸，有机酸可增加肠蠕动，对缓解便秘有一定作用。苹果中的纤维素也可疏通大便。...

明灯医学 2025-01-10 1.1W