道生日签没事时按一按这里，提升人体抵抗力！

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明灯医学 2023-02-17 2.0W

李氏砭法碎碎念之我和李氏砭法陪伴的三年

2018年的某一天，我给闺蜜刮痧一次，解决了她困扰多年的入睡困难。从此以后她就迷恋上了我给她刮痧。没有失眠过的人就好像是白天不懂夜的黑，她说每天早早的就把脚烫得热热的上床，然后就在床上翻来覆去睡不着，...

明灯中医 2023-02-17 2.5W

尚先早课肺者，相傅之官

《内经》中曾将脏腑的功能特点用职官加以形容和概括，如心为君主之官、肺为相傅之官、肝为将军之官、胆为中正之官等。详见《素问·灵兰秘典论》和《刺法论》。“相傅之官”指肺。相（xiàng）傅，古代辅佐君主治...

明灯中医 2023-02-17 2.3W

道生日签按揉这个穴位，调肝郁、舒肝气

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明灯医学 2023-02-17 2.6W

冬天一到全身发痒？这种越挠越痒的皮肤疾患，源头竟然是……老年人要注意！

冬天最难忍的是冷？不，是皮肤瘙痒！入冬以后，不少中老年人被这件事“折磨”得几近崩溃。明明皮肤上什么变化都没有，就是钻心得痒，有的甚至抓出血痕来都不解气。这可怎么办？挠，只能解一时之痒，可怕的是，有时候...

明灯中医 2023-02-17 2.3W

师父说能提升自己、点亮自己的人，才能照亮身边人

文 | 许理安 ·编 |云柒这是《师父说》第189次与你说早安图源摄图网没用：学到的东西，如果没有在自己的生活和工作中，去运用练习，就不会有任何用…最糟糕最大的误会，是把学习来的东西，拼命地去修理身边...

明灯医学 2023-02-17 2.2W

尚先早课五色各见其部

天下色彩之多，不可胜计，但通常可以概括为青、赤、黄、白、黑五色。五色以应五脏，所以观面部五色变化，可了解脏腑功能状态。如《灵枢·五阅五使》说：“五色之见于明堂，以观五脏之气。”明堂，此指面鼻部。《灵枢...

明灯中医 2023-02-17 2.0W

它是真正的“消脂”果，降血脂、稳血压、护血管，冬天不吃就亏大了！

进入冬补时间，不少人消化变差了、血脂也变高了，说到底，就是吃太多了。这时，您一定需要这样一种药材——山楂。山楂是药食同源的中药材之一，很多人只知道它有消食的作用，但是并不了解它其实也能“消脂”。01消...

明灯医学 2023-02-17 2.0W

李氏砭法砭调小儿咳喘感想

《黄帝内经》曰：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也。”中医辨证“精”、“气”、“神”。如何从孩子的精、气、神来判断寒热温凉等呢？一个孩子健康的表现：一是吃好，二是睡好，三是大小便通畅，只要保证这三点，这个孩...

明灯医学 2023-02-17 2.1W

尚先早课无扰筋骨

《素问·四气调神大论》言春三月、夏三月、秋三月、冬三月四季养生。《素问·生气通天论》又谈到一天之内的养生应注意的问题：“故阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭。是故暮...

明灯中医 2023-02-17 2.1W