天冷了，一碗汤改善气血不足，手脚冰凉，赶紧收藏！

还有几天就是大雪了，气温越来越低，很多人（特别是女性、老人，还有平时就体虚的人）容易有一种情况：手脚冰凉，从内往外的透着凉气，怎么捂都不热，穿多少都不管用。天气变冷，人人都会感到冷。可为什么有的人比别...

明灯医学 2023-02-17 2.5W

尚先早课肝气通于目

中医对身体各部关系的认识，既有解剖学基础，但又不局限于解剖所见。比如五脏与五官，从解剖上找不到什么直接相关的证据，但二者确有着极其重要的关系。所谓五官，即五脏之“官”。其中肝之官为目，也说“肝主目”“...

明灯中医 2023-02-17 2.4W

月牙越多越健康，是真的吗？透过指甲看健康

月牙越多越健康，是真的吗？先讲讲这个最热门也最有争议的问题，公说公有理婆说婆有理。现代医学研究讲，「月牙」实际上是新长出的角蛋白细胞，因为生长速度快，会推动死亡的角蛋白细胞向前移动，就形成了指甲。月牙...

明灯中医 2023-02-17 2.7W

李氏砭法初学者执砭分享

从武汉李氏砭法虎符铜砭刮痧培训班回来后，我就随身携带铜砭，走到哪刮到哪，上班刮病友，下班刮亲友，浑身有使不完的劲。下面跟大家分享三个仅一次虎符铜砭刮痧就获全效的案例。1患者：周某，女，51岁。主诉：来...

明灯医学 2023-02-17 2.1W

刘氏针法头针治疗手部活动不利

NO.128学员案例分享01患者女，29岁。主诉右手腕活动不利4天。现病史患者在奶茶店工作，上一周工作比较忙，11月2日开始出现右手腕转动不利，转动时感觉前臂好似有一条筋扯住，手腕里面有明显的声音，手...

明灯医学 2023-02-17 8.1W

尚先早课痹

痹，通常指以肢体酸麻疼痛为主要表现的病证。《素问·痹论》说：“黄帝问曰：痹之安生？岐伯对曰：风寒湿三气杂至，合而为痹也。其风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为著痹也。”这一基本观点，至今有效指导...

明灯中医 2023-02-17 2.0W

合谷穴，人体的大药箱，现在知道还不晚！

在全身数百个穴位中，合谷穴的治疗范围非常广泛，绝大多数病都可以通过这个穴直接或间接的帮助治疗，简直是一个随身携带的大药箱。【穴位定位】这个穴位就在手上，很好找，在手背第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中...

明灯中医 2023-02-17 2.6W

李氏砭法拥抱退病反应，静待涅槃重生

引子：第一次刮痧结束后，我闻到了“气痧”的味道，那是一股腐臭味，是一些年过古稀的老者身上才有的味道；刮痧后舌苔厚腻偏黄直到我辟谷结束才恢复；还不规律的出现过白带增多发臭、疲惫、屁多、长痘痘等“排病反应...

明灯中医 2023-02-17 2.6W

尚先早课道在于一

《内经》言“道”者极广，如天地之道、大道、天道、正道、全道、脉道、气道、针道、得道等。《素问·玉版论要》开篇说：“黄帝问曰：余闻《揆度》《奇恒》，所指不同，用之奈何？岐伯对曰：《揆度》者，度病之浅深也...

明灯医学 2023-02-17 1.9W

健脾美容，补中和血，润肠通便，冬天吃它幸福感爆棚~

在很多人的心中，红薯不仅仅是一种食物，它自带的温情和感恩，也存在于我们的记忆中。寒冷的夜晚，没有比吃上一块香甜的烤红薯更幸福的事了。秋冬是吃红薯的好时节，焗红薯、紫薯丸子、蕃薯饼、红薯泥、拔丝地瓜……...

明灯中医 2023-02-17 2.4W