尚先早课五色各见其部

天下色彩之多，不可胜计，但通常可以概括为青、赤、黄、白、黑五色。五色以应五脏，所以观面部五色变化，可了解脏腑功能状态。如《灵枢·五阅五使》说：“五色之见于明堂，以观五脏之气。”明堂，此指面鼻部。《灵枢...

明灯中医 2023-02-17 1.8W

它是真正的“消脂”果，降血脂、稳血压、护血管，冬天不吃就亏大了！

进入冬补时间，不少人消化变差了、血脂也变高了，说到底，就是吃太多了。这时，您一定需要这样一种药材——山楂。山楂是药食同源的中药材之一，很多人只知道它有消食的作用，但是并不了解它其实也能“消脂”。01消...

明灯医学 2023-02-17 1.8W

李氏砭法砭调小儿咳喘感想

《黄帝内经》曰：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也。”中医辨证“精”、“气”、“神”。如何从孩子的精、气、神来判断寒热温凉等呢？一个孩子健康的表现：一是吃好，二是睡好，三是大小便通畅，只要保证这三点，这个孩...

明灯医学 2023-02-17 2.0W

尚先早课无扰筋骨

《素问·四气调神大论》言春三月、夏三月、秋三月、冬三月四季养生。《素问·生气通天论》又谈到一天之内的养生应注意的问题：“故阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭。是故暮...

明灯中医 2023-02-17 1.8W

一年中最需要藏肾精的六十天！做对这件事，把“精气”填得满满的！

冬补黄金期，该先温阳还是先敛阴？《黄帝内经》曰：“冬不藏精，春必瘟。”人得精而生。“肾”主藏精，精能滋养人体的所有器官、组织、神经、血管、骨髓、皮毛。所谓“肾精充九窍，养百骸”，如果精有一处不到，就会...

明灯中医 2023-02-17 2.9W

李氏砭法寻宝记

我是一名中医师，大学毕业后在中医院工作，当时医院刚刚建立重症医学科，我有幸成了一名从事急危重症的医师。每天的工作就是抢救各种危重病人，比如重症感染、各种休克、各种中毒、多脏器功能衰竭等等。这些患者年龄...

明灯中医 2023-02-17 2.0W

尚先早课慎守勿失

针刺治病，贵在医者能够凝聚精神，专心致志。如《素问·宝命全形论》说：“经气已至，慎守勿失，深浅在志，远近若一，如临深渊，手如握虎，神无营于众物。”这段话在《素问·针解》有如下解释：“经气已至，慎守勿失...

明灯中医 2023-02-17 2.4W

师父说世界上本来没有绝路的

文 | 许理安 ·编 |云柒这是《师父说》第189次与你说早安图源摄图网世界上本来没有绝路的，但由于认知障碍而产生的“只能这样”“必须这样”“不这样还能怎样”…的思维模式，造就了一条，又一条的不归路…...

明灯中医 2023-02-17 2.3W

尚先早课刺之害

针刺是《内经》中最为重要的治疗手段，但具有一定危险性。如针具选择不当、针刺时机不合、针刺补泻乱施等，都会造成不良后果。如《灵枢·九针十二原》说：“无实实，无虚虚，损不足而益有余，是谓甚病，病益甚。取五...

明灯医学 2023-02-17 2.2W

寒从脚下起，病从脚底除

“上病取下，百病治足。”这是中医早就有的说法。脚部是人体的第二心脏。脚虽然位于人体最低处，但它是人体的根本。一个人的步调如果轻盈，这反应这个人精神很好，如果步调沉重，这反应身体疲惫不堪。一些生活中的小...

明灯医学 2023-02-17 7.2W