教你一套养生延年的耳朵操，秋冬之交用得着 肾是人体重要器官之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。肾主藏精、冬主收藏，开窍于耳。所以在冬季时常进行双耳提拉按揉，可起到强肾壮腰，养身延年的作用。说起“耳朵”这个器官，大... 明灯中医 2023-02-15 1.6W
尚先早课平人 从生命健康角度说，平人就是阴阳协调、脏腑和调、气血平调的正常人。平人，不仅没有疾病，而且生命状态符合生命总体规律。《素问·平人气象论》说：“人一呼脉再动，一吸脉亦再动，呼吸定息脉五动，闰以太息，命曰平... 明灯中医 2023-02-15 1.6W
霜降节气养生要点一年补透透，不如补霜降 霜降是秋季的最后一个节气。古籍《二十四节气解》中说：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。霜降是秋季的第一次早霜，天气骤冷，意味着初冬的来临。草木枯黄，万叶归根，动物冬眠，秋天的繁盛正式落下帷幕。霜降后的... 明灯医学 2023-02-15 1.5W
尚先早课阴者主脏阳者主腑 阴阳是中医理论构建的关键要素之一，渗透到生命、身体、疾病、诊病、治病等各个方面。《内经》中到处都显示出阴阳与中医知识的融合，是为中医理论的重要特点。如《灵枢·终始》：“凡刺之道，毕于终始，明知终始，五... 明灯中医 2023-02-15 1.3W
秋冬总是腰痛？睡前一个动作最养腰，比用药还见效！ 腰疼，是现代人的通病。经常久坐久站，或是受凉了都会引起腰疼。但腰痛是一种症状，而不是一种疾病的诊断名称，所以也没有专门治腰疼的药。如果您去治疗，多数情况下，医生会开一些活血化瘀止痛的药物和鼓励运动，但... 明灯医学 2023-02-15 1.6W
肝好不好，看你的手就知道了！想要肝好人不老，常按1穴，多喝2茶 阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“中医养生与健康”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注肝脏是人体内唯一没有痛觉神经的器官，一旦发现病症，往往已... 明灯医学 2023-02-15 1.6W
晚上常吃这9样东西，精气足，身体好！一定要看！ 阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“中医养生与健康”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注据统计：晚上急性病死亡率在80%以上，大部分因为饮食不当... 明灯中医 2023-02-15 1.2W
这样趴5分钟，胜过散步3小时 阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“中医养生与健康”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注在现代化战争中，古代兵械显然已不能与导弹、坦克等对阵，致... 明灯医学 2023-02-15 1.4W
胡萝卜用油炒等于白吃，这样吃护心，帮助通血管,专家都说好! 阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“中医养生与健康”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注胡萝卜是我们餐桌上常见的一种家常蔬菜，他的营养非常丰富，... 明灯中医 2023-02-15 1.7W
50 条生理常识，比黄金还值钱！值得收藏传播！ 阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“中医养生与健康”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注想更健康吗？快来看看这50条生理常识吧，比黄金还值钱！一... 明灯中医 2023-02-15 1.4W
