尚先早课精神不散

《素问·上古天真论》提到上古时真人、至人、圣人、贤人之所以长寿的原因。其中，关于圣人是这样说的：“其次有圣人者，处天地之和，从八风之理，适嗜欲于世俗之间，无恚嗔之心，行不欲离于世，被服章，举不欲观于俗，外不劳形于事，内无思想之患，以恬愉为务，以自得为功，形体不敝，精神不散，亦可以百数。”以上原则涉及多个方面，重点还是在于如何与天地、社会相和，和则“形体不敝，精神不散”，自能长寿。点此查看视频▼慎终如始 则无败事