明灯医学第515页 - 明灯医学网

道生日签养生黄金期，抓住睡前半小时

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五脏为生命活动的核心,各司要职。其中，肾主藏精，为先天之本，主生长发育，是保障一生健康的基础。《素问·上古天真论》说：“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之。”肾五行属水，与膀胱相表里，在体为骨，在志为恐，...

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文 |许理安·编 |云柒这是《师父说》第196次与你说早安图源摄图网是心满了，非事务多时间紧，安排不过来…止不住的念头，办不完的大、小、细微事；处理事情要像嗑瓜子一样，只能一颗一颗嗑…心若清靜...

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《素问·上古天真论》谈到真人、至人、圣人、贤人，因其皆和合于自然之道，故能长寿。关于“至人”，文中说：“其次有圣人者，处天地之和，从八风之理，适嗜欲于世俗之间，无恚嗔之心，行不欲离于世，被服章，举不欲...

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我们通常所说的五官，泛指面部的主要器官，一般指眉、眼、鼻、口、耳。但中医所说的五官则是眼、鼻、口、舌、耳。五官，就是面部的五个“官”，实际上是五脏分别在面部所设的官。《灵枢·五阅五使》说：“黄帝曰：愿...

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你能把你的心安静下来吗？扪心自问，对我来说心最静的应该是每天晚上睡前闭目养神，泡脚的时候了。也只有这个时候，是真正属于自己的时间。孩子终于睡了，一天繁忙的工作也终于结束了……闭眼泡脚或是点一盏灯静静阅...

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